Jesta

Maak je zelf je weg of is je weg je gegeven?
Jesta is de naam van mijn praktijk voor persoonlijke begeleiding op gebieden van verliesverwerking, zelfvertrouwen, angsten, vitaliteit, lichamelijke klachten, relaties, persoonlijke groei en ontwikkeling.

Iedereen kan vragen, problemen of belemmeringen hebben. Dit kan je verdrietig, somber, onzeker of misschien juist opstandig maken. Om dan de juiste balans opnieuw te vinden is het belangrijk om je persoonlijke kracht en probleemoplossend vermogen te benutten. Soms heb je daar hulp bij nodig.

Mijn visie is dat ieder mens zijn eigen oplossingen heeft tot het vinden van persoonlijke kracht. Door deze oplossingsgerichte benadering ligt de focus op het nastreven van kortdurende trajecten. Bij mijn begeleiding staat niet het probleem centraal maar de gewenste verandering. De basis voor deze begeleiding is geintegreerd gebruik maken van verschillende methodes die bij jou passen omdat ieder mens uniek is.

Therapie &Coaching

Coaching
Bij coaching staat niet het probleem centraal maar de gewenste oplossingen of het gewenste doel en is hiermee toekomstgericht. Door mijn oplossingsgerichte aanpak help ik je de zaken te ordenen. Daarnaast reik ik interventies aan zodat het mogelijk wordt voor je om:
- je probleem op te lossen of te hanteren
- antwoorden op vragen te vinden
- kennis en vaardigheden te ontwikkelen
- inzichten te ontwikkelen
- ongebruikte mogelijkheden te benutten.

Je leert je eigen persoonlijke kracht en probleemoplossend vermogen verder te verkennen en te benutten

Therapie
Sommige vragen of klachten zijn niet gemakkelijk op te lossen. Bij therapie, anders dan bij coaching, wordt de vraag verder en dieper onderzocht. Zo komen meer oorzaken naar voren en wordt er meer aandacht besteed aan het onderzoeken en verwerken van ervaringen uit het verleden.

Door geïntegreerd te werken vanuit verschillende theoretische kaders met een combinatie van verschillende methodes wordt je begeleidt op een cliëntgerichte manier. Afhankelijk van je klacht en persoonlijkheid worden de verschillende methodes aangereikt. Ook voor therapie geldt dat de vorm van begeleiding gericht is op:
- je probleem te kunnen hanteren of voor je problemen oplossingen vindt
- antwoorden op vragen vindt
- kennis en vaardigheden ontwikkelt
- inzichten ontwikkelt
- ongebruikte mogelijkheden leert benutten

Daarnaast onderscheidt therapie zich van coaching doordat deze ook gericht is op:
- ontwikkelen van inzichten uit het verleden
- verwerken van traumatische ervaringen uit het verleden.

Ook tijdens therapie wordt de oplossingsgerichte benadering ingezet. Door wat langer stil te staan bij de klacht zelf of terug te gaan naar het verleden zul je andere inzichten krijgen en problemen kunnen verwerken. Hierdoor wordt het mogelijk om je klacht op een andere manier te benaderen. Je krijgt meer ruimte voor persoonlijke groei.

Tijdens de intake wordt het doel van het traject besproken. In samenspraak, afgestemd op je voorkeur en je doelen, wordt er een plan van aanpak opgesteld.
Het komen tot een voor jou gewenste verandering staat centraal.

Methodes die gebruikt kunnen worden bij coaching en therapie zijn hypnotherapie, cognitieve gedragstherapie, RET, Mindfulness, EMDR, NLP en innerchild en lichaamsgerichte hypnotherapie.

Behandelbare klachten

Verlies of rouwverwerking
- verlies van een dierbare verwerken
- een (chronische ) ziekte accepteren
- leren omgaan met een onomkeerbare verandering in je leven
- verwerken van aangrijpende gebeurtenissen
Zelfvertrouwen
- onderzoek van de vragen wie ben ik, wat kan ik en wat wil ik?
Angsten
- angst voor bijvoorbeeld hoogte, spinnen terugbrengen naar een
beheersbare situatie
- verminderen van angst voor sociale contacten en vergroten
sociale vaardigheden
- paniekaanvallen en hyperventilatie
- verminderen van faalangst
- verwerken van trauma's
Vitaliteit
- stressklachten , burn-out
- neerslachtigheid , depressie
- het nemen van beslissingen
- slapeloosheid
- vergroten van daadkracht
- overgangsklachten
- seksuele problemen
Lichamelijke klachten
- meer invloed op psychosomatische klachten
Relaties
- beter communiceren met mensen in je omgeving zoals je partner, vrienden collega's
- gezinsproblematiek
- grenzen leren stellen

In coaching- of therapiesessies breng jij je vraag in. Na vaststelling van de doelstelling ga je met mijn begeleiding zelf werken aan een oplossing. De begeleiding is erop gericht oude patronen te doorbreken om tot een gewenste verandering van jezelf te komen.

Therapeut
Mijn naam is Marian van Well - Philipse. Ik ben geboren in 1962 te Tegelen (Noord-Limburg). Als verpleegkundige ben ik jarenlang werkzaam geweest
binnen de psychiatrie en heb hierna nog enkele jaren in het bedrijfsleven gewerkt.

Als verpleegkundige binnen de psychiatrie werkte ik zowel in individuele begeleiding als zelfstandig met groepen. Binnen de afdeling lag de nadruk op crisisinterventie en resocialisatie. Een specialisatie die ik toen heb gevolgd is werken met vrouwen binnen de vrouwenhulpverlening.

In het bedrijfsleven was binnen mijn functie als kwaliteitszorg en arbozorg coördinator mijn uitdaging mensen te motiveren, te begeleiden en te stimuleren tot
voor beide partijen gewenste veranderingen.

Met mensen werken en ze te begeleiden, daar gaat mijn hart naar uit en daarom besloot ik de stap te maken om weer te gaan studeren om als zelfstandig therapeut een eigen praktijk te kunnen beginnen. Hiervoor heb ik gestudeerd bij de Nederlandse vereniging voor toegepaste hypnotherapie te Eindhoven. Als therapeut voldoe ik aan de gestelde eisen voor HBO medische en psychosociale basiskennis.

Als gediplomeerd hypnotherapeut ben ik aangesloten bij de Nederlandse Beroepsvereniging voor hypnotherapeuten (NBVH) en bij het Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg (RBCZ). Ik volg regelmatig bijscholingen en workshops om mijn interventies uit te breiden.

Mijn visie is dat ieder mens beschikt over gezonde en krachtige kanten en een eigen oplossingsgericht vermogen. Door deze weer te leren vinden en te begeleiden wordt het mogelijk om andere inzichten te krijgen en problemen te verwerken.

Als therapeut bied ik een veilige omgeving waarin geheimhouding, vertrouwen, openheid en respect voorop staan.