Praktijk Dominique Bessems

Wat is haptotherapie?
Veel mensen hebben op enig moment het gevoel vast te zitten, ze voelen zich niet goed in hun vel of op hun plek. Vaak is dit een onbalans tussen denken en voelen. Soms is er iets gebeurd waardoor deze onbalans is ontstaan, soms is er al een lange zoektocht om een balans te vinden. Haptotherapie heeft als uitgangspunt om denken en voelen (weer) in balans te krijgen. Een haptotherapiesessie bestaat doorgaans uit een gesprek en een ervaringsgerichte oefening. Door gesprekken kun je woorden (leren) geven aan wat er is en door ervaringsgerichte oefeningen kun je letterlijk voelen waar het knelt. Het zijn oefeningen in het hier en nu; wat gebeurt er met jou, op dit moment, in contact met anderen?

• ben je vooral bezig met de ander of met jezelf?
• wat bepaalt je handelen? Je gevoel of je gedachtes?
• spreek je uit wat je denkt of voelt?
• durf je 'nee' te zeggen als het 'nee' is?
• vraag en/of aanvaard je hulp?
  
  Doordat het gaat over wat er tussen jou en de ander gebeurt, gaat het over contact en verbinding. Contact met jezelf en met de ander. De natuur van de mens is om samen te leven en relaties te hebben en aan te gaan. De haptotherapie biedt bewustwording van hoe jij contact en verbinding maakt én de ervaring om het op een andere, meer passende manier voor jou te doen.

In het begin van mijn 20-er jaren merkte ik dat ik in praktische zin alles voor elkaar had; mijn studie verliep goed, ik had een leuke bijbaan, een leuke eigen plek, mijn financiën op orde, men was tevreden over mij, veel vrienden, hobby's, ik reisde de wereld rond en toch miste er iets. Dit missen zorgde ervoor dat ik niet goed in mijn vel zat en mezelf af en toe behoorlijk in de weg zat. Het was de start van de zoektocht naar mezelf. Wie ben ik, wat wil ik, waar sta ik voor, mag ik mezelf zijn en durf ik dit ook met mijn omgeving te communiceren?

Vanaf 2011 tot 2018 werkte ik in een multidisciplinair team van specialisten waarin ik mensen met chronische pijn en vermoeidheidsklachten begeleidde. De basis van deze begeleiding was een cognitief gedragsmatige aanpak waaronder ACT (Acceptance and Commitment Therapy), Mindfulness en ook haptonomie. Ik zag dat cliënten vaak wel wisten wat ze zouden willen veranderen maar dat dit niet lukte. Door de ervaringsgerichte aanpak van de haptonomie konden ze voelen wat ze deden. Ze werden zich er lichamelijk niet alleen van bewust, maar konden ook een ‘nieuwe' ervaring opdoen. Het lukte dan vaak wel om hun oude gedrag los te (gaan) laten en nieuw gedrag te tonen. Mijn zoektocht naar mezelf, mijn nieuwsgierigheid en herkenning in de haptonomie zorgde ervoor dat ik de 5-jarige haptotherapieopleiding ben gestart en heb afgerond. De kracht van ervaringsgerichte oefeningen voor mij is dat ik bij mezelf kom en dan ‘weet' wat ik wil of nodig heb. Ik ben thuisgekomen bij mezelf en ik realiseer me hoe belangrijk contact (met mezelf en de ander) voor mij is. Het blijven zoeken naar wat ik wil is een rode draad in mijn leven, zo ook op werkgebied. In de afgelopen jaren heb ik in mijn werk mogen ervaren wat een fijne manier van begeleiden, de haptonomie is. Daarom heb ik mijn eigen praktijk als haptotherapeut geopend om nog meer mijn eigen pad te volgen en mijn droom te verwezenlijken. Om te werken op mijn manier, in beweging en in contact met de ander. Is jouw nieuwsgierigheid gewekt? Ik ontmoet je graag!