Fysiotherapie Lemmerlijn

Welkom
Welkom bijGitek Fysio, de fysiotherapiepraktijk van Philip Lemmerlijn in Nuth.

Deze fysiotherapiepraktijk is enkele jaren gevestigd in Gitek Sport en Gezondheidscentrum te Nuth. Het is een ruime en goed geoutilleerde praktijk met diverse behandelruimtes en trainingsfaciliteiten.
______________________________

Therapeuten

Philip Lemmerlijn
PhillipPhilip Lemmerlijn is 1999 werkzaam bij Gitek Sport- en Gezondheidscentrum. 2013 is hij afgestudeerd als algemeen fysiotherapeut aan de Hogeschool voor fysiotherapie Thim van der Laan te Nieuwegein. Sindsdien behandelt hij patiënten met uiteenlopende klachten. Hij heeft zich gespecialiseerd in behandeling van COPD-patiënten en volgde een cursus medical taping.
U kunt bij hem ook terecht voor een meting van de lichaamssamenstelling met de speciale Inbody apparatuur met bijbehorend advies of trainingsprogramma. Daarnaast is hij gespecialiseerd ademtherapeut en kan hij Uw conditie meten met speciale apparatuur volgens de Co2ntrol-methode.
Philip is de spin in het web bij Gitek Sport- en Gezondheidscentrum. Heeft U een aandoening waarvoor U een gespecialiseerd fysiotherapeut nodig heeft, dan kan hij U verder wegwijs maken.

Guus Bluijssen
Guus Bluijssen, is afgestudeerd als Fitness instructrice.
Guus werkt nauw samen met de fysiotherapeuten.
Guus ondersteunt en begeleidt de uitbehandelde patiënten van de fysiotherapie.
Tevens heeft Guus bijscholing gedaan:

• pilates
• meer bewegen voor oudere (MBvO)
• beweegprogramma longfit/medicalfitness bij astma en COPD

_____________________________

SPECIALISATIES

Algemene fysiotherapie
Fysiotherapie is een vorm van paramedische zorg die zich richt op het bewegend functioneren van de mens.
Fysiotherapie wordt al eeuwen toegepast bijvoorbeeld in de vorm van oefeningen of massage. Een fysiotherapeut adviseert, begeleidt of behandelt bij stoornissen in houding en/of bewegen. Dat kan zijn bij blessures van spieren, pezen, banden en gewrichten.
Ook gevolgen van functiestoornissen aan het zenuwstelsel, bloedvaten, longen, hart en huid kunnen worden behandeld.

Voor welke klachten? 
De klachten waarmee patiënten bij de fysiotherapeut komen, zijn zeer uiteenlopend: pijn, krachtsvermindering, ademhalingsproblemen, zwellingen, na een operatie en beperking in de beweging.
De aandoeningen kunnen bijvoorbeeld zijn ontstaan tijdens het sporten, het uitoefenen van werkzaamheden of door ouder worden.

Hoe ziet onze behandeling eruit?
Een behandeling bij onze fysiotherapeut duurt ongeveer een half uur. Tijdens de eerste afspraak brengt de fysiotherapeut alle klachten in kaart. Daarna volgt een lichamelijk onderzoek. Vervolgens wordt in samenspraak met de patiënt een behandelplan opgesteld. Al tijdens het eerste bezoek kan hiermee worden begonnen.
Wanneer er onvoldoende medische informatie beschikbaar is of in het geval van complicaties neemt de fysiotherapeut in overleg met de patiënt contact op met de huisarts of specialist.
---------------------------------------------------

Revalidatie bij COPD
Patiënten met chronische longaandoeningen zoals COPD, chronische bronchitis, astma worden gekarakteriseerd door verminderde longfunctie en een beperkte inspanningstolerantie.
Vaak is moeheid en een zittend bestaan tevens de oorzaak dat ze heel geleidelijk aan in een neerwaartse spiraal terecht komen. Hun spierkracht neemt af en de functie van het hart wordt slechter.

Het is heel gebruikelijk dat mensen met respiratoire ziekten hun fysieke activiteiten beperken omdat ze bang zijn om benauwd te worden. Veel stabiele COPD - en astma patiënten kunnen baat hebben bij een toename van inspanningstolerantie en een versterking van de skeletmusculatuur door training.
Ook zal de coördinatie en lenigheid van de patiënten toenemen als ze worden getraind.

Longrevalidatie zorgt ervoor dat de lichamelijke fitheid toeneemt en helpt controle te krijgen over de ademhaling.
Zoals de meeste longrevalidatie programma's zal de begeleiding de volgende onderdelen kennen

• medisch management
• educatie
• emotionele steun
• oefeningen
• ademtherapie
• conditietraining
• inhalatie therapie
• voedingsadvisering
   

Deze kan individueel of in groepen worden gegeven. De activiteiten kunnen een veelheid van bewegingsvormen inhouden: Wandelen, fietsergometrie, eenvoudige aerobics, ademinstructie en relaxatie therapie.
-------------------------------------------------

Hartrevalidatie
U komt in aanmerking voor hartrevalidatie na een hartinfarct, een hartoperatie, een dotterbehandeling of het inbrengen van een inwendige defibrillator. Samen met u wordt een revalidatieprogramma 'op maat' opgesteld. Onder leiding van twee gespecialiseerde fysiotherapeuten werkt u in een veilige omgeving aan uw herstel.
Regelmatig worden bloeddruk, hartfrequentie en saturatie gemeten. Zijn er problemen dan is er overleg met uw cardioloog.

We trainen het algehele uithoudingsvermogen, de kracht (fitnessapparatuur), vaardigheden worden geoefend en er worden sport- en spelactiviteiten gedaan. Ook maakt u tijdens de training kennis met ontspanningsoefeningen.
Het is mogelijk om in groepsverband de therapie te volgen.
----------------------------------------------------

Claudicatio intermittens
We zijn aangesloten bij het Claudicationet

Een ander woord voor claudicatio intermittens is ‘etalagebenen'
Claudicatio intermittens is een klacht van bloedvaten in de onderbenen en voeten, veelal als gevolg van vernauwing van de slagaderen.

Na een intakegesprek en lichamelijk onderzoek van een fysiotherapeut word een looptest afgenomen, waarmee de maximale loopafstand wordt gemeten.
Hieruit wordt een aangepast behandelplan gemaakt.
Het behandelplan bestaat o.a. uit een looptraining. Tijdens de looptraining worden er nieuwe vaten ontwikkeld in de benen. Dit zorgt voor een nieuwe bloedtoevoer naar de benen.
----------------------------------------------------

Oncologie
Dit programma is voor patiënten die uitbehandeld zijn of het programma herstel en balans gevolgd hebben bij een zorginstelling met het kwaliteitskeurmerk.
Het gunstige resultaat dat u hebt bereikt kunt u behouden door het revalidatieproces zelfstandig voort te zetten onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Wij bieden uw de mogelijk om bij ons het programma voort te zetten, dat gebeurt nadat er contact en overleg is geweest met de zorginstelling en/of behandelaar om uw belastbaarheid te bepalen en het behandelplan samen te stellen.

Er kan individueel of in groepsverband geoefend worden.
------------------------------------------------------

Groepsprogramma's
Groeps- fysiotherapie bestaat o.a. uit cardio en krachttraining. Indien er meer patiënten met eenzelfde aandoening in behandeling zijn en dit met de zorgverzekeraar is overeengekomen, kan de therapeut meer dan een patiënt gelijktijdig behandelen. Zo'n behandeling duurt 1 uur.

Indien u niet aan een groepsbehandeling kunt deelnemen op grond van uw aandoening, zal de behandelende therapeut zich alleen met u bezighouden, duur van de behandeling is 30 minuten.
----------------------------------------------------

Bedrijfsfysiotherapie
U wilt toch ook gezonde en fitte medewerkers?
Bedrijfsfitness wordt steeds populairder, en niet zomaar. De afgelopen jaren heeft de overheid het steeds interessanter gemaakt voor bedrijven om werknemers te laten sporten.

U kunt uw personeel een bedrijfsfitness regeling aanbieden. Het lidmaatschap mag dan van het brutoloon worden ingehouden, waardoor een belastingvoordeel tot 52% (afhankelijk van het inkomen) ontstaat.
---------------------------------------------------

Revalidatietraining

Algemeen
Revalidatietraining heeft als doel de belastbaarheid van het lichaam te verbeteren.
Dat kan op verschillende momenten nodig zijn. Bijvoorbeeld na een periode van ziekenhuisopname of in geval van hartklachten of luchtwegproblemen. Maar ook ter bevordering van het herstel na een blessure of een langdurige periode van arbeidsongeschiktheid.

Over het algemeen traint u in groepsverband. Daar waar mogelijk trainen deelnemers met vergelijkbare klachten met elkaar.

Wervelkolom revalidatiegroep
Het betreft de groep mensen met klachten van het houding en bewegingsapparaat; Gerelateerd aan de gehele wervelkolom. Deze groep heeft minstens zes weken klachten met een vertraagt herstel. Tevens kunnen het recidiverende klachten zijn, surmenage en degeneratieve aandoeningen.
Behandeldoelen: herstel belasting en belastbaarheid, hervatting werkzaamheden en sport, inzicht verkrijgen in ontstaanswijze van klachten, kennis van preventieve maatregelen ter voorkoming of beperking van optredend klachtenpatroon.

Post traumatische revalidatiegroep
Deze groep betreft mensen die een blessure hebben doorgemaakt tijdens activiteit en hiervoor meestal een kortdurende curatieve behandeling fysiotherapie c.q. manuele therapie hebben gehad en onbekend zijn met een medische voorgeschiedenis van chronische pijnen.
Inclusiecriteria: instroom ongeveer drie weken na het trauma. Daarnaast worden kunnen enkele specifieke vragenlijsten worden gebruikt.
Behandeldoelen: herstel van de stabiliteit en musculaire balans, herstel van de belastbaarheid van de getraumatiseerde regio in A.D.L. werk c,q sportactiviteiten.

Post operatieve revalidatiegroep
Het betreft de categorie die recent een operatie aan het houding en bewegingsapparaat hebben doormaakt en volgens protocol een curatieve behandelperiode hebben gehad.
Tevens zijn de patiënten onbekend met een medische voorgeschiedenis van chronische pijnen.
Inclusiecriteria: Chirurgie van het houding en bewegingsapparaat, instroom 4 tot 6 weken postoperatief, de belastbaarheid van de geopereerde structuur is 100%.
Behandeldoelen: herstel belastbaarheid van de geopereerde regio in A.D.L. werk en/of sportactiviteiten.
-----------------------------------------------------

Sportmassage en tapen
Sportmassage en Bandageren is een deskundigheidsgebied van de fysiotherapie specifiek gericht op blessurepreventie en sportblessures.
Sportmassage en bandageren is bedoeld voor het voorkomen van blessures of voor mensen die een blessure hebben opgelopen tijdens het sporten en zo snel mogelijk hun sportbeoefening weer willen hervatten of voor mensen die op een of andere manier een blessure hebben opgelopen waardoor ze op dit moment niet in staat zijn hun sport te beoefenen.

Voor sportmassage en bandageren kunt u terecht bij Gitek Sport- en Gezondheidscentrum door telefonisch een afspraak te maken bij Jan Peeters, tel: 045-5242246.
_______________________________

FYSIOFITNESS

Wat is fysiofitness
Fysiofitness is specifieke begeleiding en een individueel trainingsprogramma.
Voor mensen die als gevolg van lichamelijke klachten, blessures, een zwangerschap of een operatie, specifieke begeleiding nodig hebben, biedt fysio fitness een uitstekende vorm van training.

Fysio Fitness vindt plaats onder begeleiding van een fysiotherapeut. Er kan getraind worden in groepsverband maar ook individueel volgens een speciaal samengesteld trainingsprogramma.
Na een inleidend gesprek en eventuele adviezen van medici/paramedici, wordt bepaald hoe een deelnemer zijn of haar lichaam, ondanks eventuele beperkingen, in optimale conditie kan houden.

Het samenstellen van het trainingsprogramma vindt in overleg plaats tussen de behandelende arts, specialist of fysiotherapeut.
-----------------------------------------------------

Werkwijze fysiofitness
Het is nooit te laat om aan je gezondheid c.q. fitheid te werken. Vraag jezelf af wat en wie ben ik over vijf jaar en wat heb ik de afgelopen vijf jaar voor mijn gezondheid gedaan.
Gezondheid en fitheid positief beïnvloeden door een uitgebalanceerd trainingsprogramma.

* na trauma, ziekte of blessure. Fysiofitness als verlengstuk van fysiotherapie, U bent uitbehandeld en wil toch uw conditie op peil houden of de blessure geen nieuwe kans geven dan is fysiofitness onder begeleiding de juiste keus om uw fitheid te onderhouden of te verbeteren.

* nieuwe doelen. Zowel de geoefende als ongeoefende sporter c.q. recreatiesporter die zich een doel heeft gesteld b.v. een trekking maken, de Amstel Gold-race uitfietsen kan onder professionele begeleiding een bepaalde sportactiviteit beoefenen en zich hierop voorbereiden.

* gezond ouder worden. Fysiofitness is zeer zeker ook voor de oudere mens geschikt. Ons centrum heeft naast fysiotherapie fitness ook fysio-fitness, pilates, spinning, aerobics, squash en diverse zaalsporten.