Straal Coaching

leven vanuit hart en passie
Wil jij ook leven vanuit jouw hart en passie? En datgene doen wat werkelijk bij jou past? Zonder gehinderd te worden door beperkende gedachten en overtuigingen, zonder last te hebben van zaken uit jouw verleden die jou tegenhouden?

Als Life Coach heb ik technieken in huis om samen met jou te onderzoeken wat jouw diepere lagen en drijfveren zijn, wat jouw angsten zijn of blokkerende gedachten, wat jouw patroon is dat je in een bepaald gedrag of keuze houdt. Alle kracht, kennis, wijsheid en liefde die jij denkt nodig te hebben, zitten verborgen in jezelf.

Kortom wil jij meer weten over jezelf, meer grip op jouw leven, dan wil ik jou daar graag in begeleiden.

Straal Coaching - Rianne van Dijk
__________________________________

wie ben ik
Rianne van Dijk, geboren in 1980 te Doorn. Moeder van drie prachtige kinderen en heel gelukkig met mijn partner.

In mijn leven heb ik altijd al een diep verlangen gehad naar het mensen helpen met lastige vraagstukken. Leven, handelen en contact maken vanuit mijn intuïtie en bron geeft mij enorm veel positieve energie. De meerwaarde van diepgang en echte gesprekken met mensen was en is heel groot voor mij.

Zonder te oordelen luisteren! Samen, door te praten en te delen, licht werpen op de obstakels en daarmee tot oplossingen komen die eerder niet zichtbaar waren.

Wat mij enorm boeit en intrigeert in het werk zijn de mogelijkheden die ieder mens heeft om in zichzelf oplossingen te vinden. Dit soort processen te mogen begeleiden geeft mij heel veel voldoening en maakt dat ik vanuit mijn eigen bron kan functioneren. Ik werk vooral intuïtief (invoelen zonder te denken) en maak daarnaast als het past gebruik van een aantal coachtechnieken.

In 2012 heb ik de Hbo opleiding voor Life coach afgerond bij het Atma instituut in Amersfoort.
_________________________________

coachtechnieken
Kom je in het dagelijks leven wel eens in botsing met jezelf of andere om je heen?
Heb je moeite een keuze vanuit je hart te maken?
Zijn er terugkomende vragen, angsten die jouw belemmeren?

Ben je zwanger of een (jonge) moeder en loop je tegen dingen, angsten of vraagstukken aan? Ook dan heb ik de technieken in huis jou te kunnen begeleiden in een bewuster en vrijer moederschap. Zodat eventuele zware thema's een plek mogen krijgen en je in de zwangerschap en/of het moederschap meer kan genieten.

Op alle blokkades kan je zelf licht werpen en daarbij wil ik je graag begeleiden.

Afgestemd op jou en jouw hulpvraag kan ik o.a gebruik maken van de hieronder genoemde coachtechnieken.

het actiewiel
Het actiewiel is een effectief coachingsmodel dat bestaat uit de vragen: Hoe gaat het? Wat wil jij? Wat kun jij? Wat besluit jij? Je leert dit model te gebruiken bij alle belangrijke activiteiten in het leven. Daardoor wordt het zelfinzicht en de besluitvaardigheid verhoogd op alle levensgebieden.

visualisatie
Hierbij schep jij innerlijke beelden die jij gebruikt om problemen op te lossen, beslissingen te nemen of doelen te stellen. Hierbij krijg jij meer contact met jouw gevoel en ontstaan er vaak prachtige heldere inzichten.

rationeel emotieve training
Wat we meemaken geeft ons geen emoties, maar onze gedachten over wat we meemaken geven ons die emoties. RET helpt ons, indien we dat willen, meer sturing op onze emotionele reacties op gebeurtenissen te geven. Dit gebeurt door middel van het veranderen van onze gedachten en overtuigingen over onszelf, anderen en de gebeurtenissen die we meemaken.

adem- en lichaamswerk
Adem- en lichaamswerk kunnen worden ingezet om te helpen meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen, stress en emoties los te laten, het zelfvertrouwen te versterken en de vitaliteit te verhogen.

lichaamswerk
Bij lichaamswerk gaan we er vanuit dat lichaam en geest elkaar beïnvloeden. Daardoor kunnen spanningen in het lijf gevoeld worden. Het lichaam kent óók antwoorden, heeft zijn eigen wijsheid. Hier is aandacht voor.

innerlijk kind werk
Hierbij worden we ons bewust van welke onverwerkte kind-emoties er mee spelen in je huidige leven, en vanwaaruit jij nu (ongewenst) reageert.

deelpersoonlijkheden
De menselijke persoonlijkheid bestaat uit een aantal deelpersoonlijkheden of ‘ikken' waarmee wij verschillende rollen spelen in het dagelijks leven. Een aantal van deze rollen spelen we onbewust. We herkennen die verschillende ikken met name tijdens innerlijke conflicten. Eén deel heeft bijvoorbeeld een sterke behoefte aan vrijheid terwijl een ander deel zich wil binden. In relaties met andere mensen kunnen deze onbewuste ikken nogal eens onbegrip en verwarring veroorzaken. Daarom is het van belang om de verschillende ikken en rollen goed te leren kennen, zodat jij je bewuster wordt van jezelf en beter leert communiceren met jouw medemens.
_______________________________

Klik hier voor de tarieven